Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μους σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βάση το γάλα, ψDυγείου
155
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,1 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά5,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 155 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 62 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24,3 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 149 mg 11%
- Σίδηρος 4,6 mg 26%
- Μαγνήσιο 59,5 mg 14%
- Φώσφορος 122 mg 10%
- Κάλιο 371 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,29 mg 32%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Ιώδιο 13,5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,6 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μους σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μους σοκολάτας;
Τα 100 g Μους σοκολάτας έχουν 155 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μους σοκολάτας;
Τα 50 g Μους σοκολάτας έχουν 78 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μους σοκολάτας;
Τα 150 g Μους σοκολάτας έχουν 233 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μους σοκολάτας;
Τα 200 g Μους σοκολάτας έχουν 310 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μους σοκολάτας;
Τα 250 g Μους σοκολάτας έχουν 388 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 39206 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες