Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μους σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χαμηλών λιπαρών
123
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά3,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 123 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 69 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,74 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 126 mg 10%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 33 mg 8%
- Φώσφορος 133 mg 11%
- Κάλιο 301 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 66 µg 44%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,5 g | 18 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,3 g | 27 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 36 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 45 g | 9,3 g |
Ερωτήσεις για το Μους σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μους σοκολάτας;
Τα 100 g Μους σοκολάτας έχουν 123 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μους σοκολάτας;
Τα 50 g Μους σοκολάτας έχουν 62 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μους σοκολάτας;
Τα 150 g Μους σοκολάτας έχουν 185 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μους σοκολάτας;
Τα 200 g Μους σοκολάτας έχουν 246 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μους σοκολάτας;
Τα 250 g Μους σοκολάτας έχουν 308 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-401 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες