Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπλανμανζέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	3,3 g	18 g	1,6 g
50 g	50 g	48	1,7 g	9,1 g	0,8 g
150 g	150 g	144	5 g	27 g	2,4 g
200 g	200 g	192	6,6 g	36 g	3,2 g
250 g	250 g	240	8,3 g	45 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπλανμανζέ;

Τα 100 g Μπλανμανζέ έχουν 96 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπλανμανζέ;

Τα 50 g Μπλανμανζέ έχουν 48 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπλανμανζέ;

Τα 150 g Μπλανμανζέ έχουν 144 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπλανμανζέ;

Τα 200 g Μπλανμανζέ έχουν 192 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπλανμανζέ;

Τα 250 g Μπλανμανζέ έχουν 240 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-557 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες