Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτα banoffee
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
319
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά20 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 319 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 164 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 117 µg 13%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 84 mg 6%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 89 mg 7%
- Κάλιο 163 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 3,8 g | 33 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,9 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 5,7 g | 49 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 7,6 g | 66 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 9,5 g | 82 g | 50 g |
Ερωτήσεις για το Πίτα banoffee
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα banoffee;
Τα 100 g Πίτα banoffee έχουν 319 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα banoffee;
Τα 50 g Πίτα banoffee έχουν 160 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα banoffee;
Τα 150 g Πίτα banoffee έχουν 479 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα banoffee;
Τα 200 g Πίτα banoffee έχουν 638 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα banoffee;
Τα 250 g Πίτα banoffee έχουν 798 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες