Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μοσχαρίσια παϊδάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χοντρό άκρο, πλευρά 6-9, διαχωρίσιμο άπαχο κρέας και λίπος, καθαρισμένο ώστε να έχει στρώμα λίπους 1/8 ίντσας, κατηγορία prime, μαγειρεμένο, ψητό

404

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά35 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	404	21 g	35 g
1 μερίδα	85 g	343	18 g	30 g
2 μερίδες	170 g	687	35 g	59 g
½ μερίδα	42,5 g	172	8,8 g	15 g
3 μερίδες	255 g	1030	53 g	89 g
4 μερίδες	340 g	1374	70 g	119 g
50 g	50 g	202	10 g	18 g
150 g	150 g	606	31 g	53 g
200 g	200 g	808	41 g	70 g
250 g	250 g	1010	52 g	87 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 100 g μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 404 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 1 μερίδα (85 g) μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 343 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 2 μερίδες (170 g) μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 687 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 172 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 3 μερίδες (255 g) μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 1030 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 4 μερίδες (340 g) μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 1374 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 119 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 50 g μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 202 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσχαρίσια παϊδάκια;

Τα 150 g μοσχαρίσια παϊδάκια έχουν 606 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168686 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες