Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρικής, ωμά, μόνο η σάρκα, καθαρισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες8,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	0,3 g	8,9 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,2 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	56	0,5 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	74	0,6 g	18 g	0,6 g
250 g	250 g	93	0,8 g	22 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;

Τα 100 g Μήλο έχουν 37 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;

Τα 50 g Μήλο έχουν 19 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;

Τα 150 g Μήλο έχουν 56 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο;

Τα 200 g Μήλο έχουν 74 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο;

Τα 250 g Μήλο έχουν 93 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-362 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες