Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 57 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 12 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιοτίνη (B7) 0,9 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4 mg 0%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 6 mg 0%
  • Κάλιο 84 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g570,2 g14 g0,3 g
50 g50 g290,1 g7,2 g0,2 g
150 g150 g860,3 g22 g0,5 g
200 g200 g1140,4 g29 g0,6 g
250 g250 g1430,5 g36 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Μήλο μαγειρικής

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 100 g Μήλο μαγειρικής έχουν 57 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 50 g Μήλο μαγειρικής έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 150 g Μήλο μαγειρικής έχουν 86 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 200 g Μήλο μαγειρικής έχουν 114 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 250 g Μήλο μαγειρικής έχουν 143 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες