Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μήλο μαγειρικής
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένα με ζάχαρη, μόνο η σάρκα, ζυγισμένα με τη φλούδα
57
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,2 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 12 mg 13%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 0,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 6 mg 0%
- Κάλιο 84 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 36 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μήλο μαγειρικής
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο μαγειρικής;
Τα 100 g Μήλο μαγειρικής έχουν 57 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο μαγειρικής;
Τα 50 g Μήλο μαγειρικής έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο μαγειρικής;
Τα 150 g Μήλο μαγειρικής έχουν 86 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο μαγειρικής;
Τα 200 g Μήλο μαγειρικής έχουν 114 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο μαγειρικής;
Τα 250 g Μήλο μαγειρικής έχουν 143 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες