Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 47 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 15 mg 17%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 1,2 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3 mg 0%
  • Σίδηρος 0,12 mg 1%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 8 mg 1%
  • Κάλιο 103 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g470,2 g11 g0,4 g
50 g50 g240,1 g5,7 g0,2 g
150 g150 g710,3 g17 g0,6 g
200 g200 g940,4 g23 g0,8 g
250 g250 g1180,5 g29 g1 g

Ερωτήσεις για το Μήλο μαγειρικής

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 100 g Μήλο μαγειρικής έχουν 47 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 50 g Μήλο μαγειρικής έχουν 24 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 150 g Μήλο μαγειρικής έχουν 71 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 200 g Μήλο μαγειρικής έχουν 94 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 250 g Μήλο μαγειρικής έχουν 118 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-342 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες