Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 69 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 14 mg 16%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 1,1 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,17 mg 1%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 8 mg 1%
  • Κάλιο 100 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g690,2 g17 g0,4 g
50 g50 g350,1 g8,6 g0,2 g
150 g150 g1040,3 g26 g0,6 g
200 g200 g1380,4 g34 g0,8 g
250 g250 g1730,5 g43 g1 g

Ερωτήσεις για το Μήλο μαγειρικής

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 100 g Μήλο μαγειρικής έχουν 69 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 50 g Μήλο μαγειρικής έχουν 35 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 150 g Μήλο μαγειρικής έχουν 104 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 200 g Μήλο μαγειρικής έχουν 138 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο μαγειρικής;

Τα 250 g Μήλο μαγειρικής έχουν 173 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες