Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρικής, ωμά, μόνο η σάρκα, ζυγισμένα με τη φλούδα και τον πυρήνα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες6,5 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	27	0,2 g	6,5 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,1 g	3,3 g	0,1 g
150 g	150 g	41	0,3 g	9,8 g	0,3 g
200 g	200 g	54	0,4 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	68	0,5 g	16 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;

Τα 100 g Μήλο έχουν 27 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;

Τα 50 g Μήλο έχουν 14 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;

Τα 150 g Μήλο έχουν 41 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο;

Τα 200 g Μήλο έχουν 54 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο;

Τα 250 g Μήλο έχουν 68 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-363 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες