Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, cow, powder, instant, whole
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 490 kcal —
- Πρωτεΐνες 30 g 60%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 82%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 33 g —
- Νάτριο 440 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 245 µg 27%
- Βιταμίνη C 11,5 mg 13%
- Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 2,1 mg 162%
- Νιασίνη (B3) 6,3 mg 39%
- Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
- Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
- Βιταμίνη B12 3,1 µg 129%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 960 mg 74%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Φώσφορος 770 mg 62%
- Κάλιο 1560 mg 33%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Σελήνιο 0,41 µg 1%
- Ιώδιο 50 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 30 g | 33 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 15 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 45 g | 50 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 60 g | 66 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 76 g | 83 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, cow, powder, instant, whole
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, cow, powder, instant, whole;
Τα 100 g Milk, cow, powder, instant, whole έχουν 490 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, cow, powder, instant, whole;
Τα 50 g Milk, cow, powder, instant, whole έχουν 245 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, cow, powder, instant, whole;
Τα 150 g Milk, cow, powder, instant, whole έχουν 735 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, cow, powder, instant, whole;
Τα 200 g Milk, cow, powder, instant, whole έχουν 980 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, cow, powder, instant, whole;
Τα 250 g Milk, cow, powder, instant, whole έχουν 1225 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F37 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες