Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, condensed, sweetened, skim
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 275 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 57 g —
- Νάτριο 150 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 31 µg 3%
- Βιταμίνη C 5 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,85 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,51 mg 39%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 330 mg 25%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Φώσφορος 270 mg 22%
- Κάλιο 450 mg 10%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
- Ιώδιο 25 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 57 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5 g | 29 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 15 g | 86 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 20 g | 114 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 25 g | 143 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, condensed, sweetened, skim
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, condensed, sweetened, skim;
Τα 100 g Milk, condensed, sweetened, skim έχουν 275 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, condensed, sweetened, skim;
Τα 50 g Milk, condensed, sweetened, skim έχουν 138 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, condensed, sweetened, skim;
Τα 150 g Milk, condensed, sweetened, skim έχουν 413 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, condensed, sweetened, skim;
Τα 200 g Milk, condensed, sweetened, skim έχουν 550 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, condensed, sweetened, skim;
Τα 250 g Milk, condensed, sweetened, skim έχουν 688 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F30 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες