Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τριμμένο

330
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες5,6 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 330 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 641 mg 28%
  • Χοληστερόλη 91 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,03 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 703 mg 54%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 447 mg 36%
  • Κάλιο 59 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 21,3 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33023 g5,6 g24 g
50 g50 g16511 g2,8 g12 g
150 g150 g49534 g8,4 g36 g
200 g200 g66046 g11 g48 g
250 g250 g82557 g14 g60 g

Ερωτήσεις για το Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα;

Τα 100 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα έχουν 330 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα;

Τα 50 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα έχουν 165 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα;

Τα 150 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα έχουν 495 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα;

Τα 200 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα έχουν 660 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα;

Τα 250 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοצרέλα έχουν 825 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7739 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες