Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τριμμένο, ελαφρύ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 283 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 64%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 794 mg 35%
- Χοληστερόλη 75 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,7 µg 70%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 926 mg 71%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 599 mg 48%
- Κάλιο 99 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 30,4 µg 55%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 53 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 66 g | 0 g | 49 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας;
Τα 100 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας έχουν 283 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας;
Τα 50 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας έχουν 142 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας;
Τα 150 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας έχουν 425 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας;
Τα 200 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας έχουν 566 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας;
Τα 250 g Μείγμα τυριών τσένταρ και μοτσαρέλας έχουν 708 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7740 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
