Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
McDonald's Big Breakfast Πρωινό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 285 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 549 mg 24%
- Χοληστερόλη 173 mg 58%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 70 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,75 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Βιταμίνη B12 0,57 µg 24%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 51 mg 4%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 256 mg 20%
- Κάλιο 207 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 16 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 269 g | 767 | 27 g | 44 g | 52 g |
| 2 μερίδες | 538 g | 1533 | 55 g | 88 g | 104 g |
| ½ μερίδα | 134,5 g | 383 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 3 μερίδες | 807 g | 2300 | 82 g | 132 g | 156 g |
| 4 μερίδες | 1076 g | 3067 | 109 g | 177 g | 208 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 8,2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 25 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 20 g | 33 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 25 g | 41 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το McDonald's Big Breakfast Πρωινό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 100 g McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 285 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (269 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 1 μερίδα (269 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 767 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (538 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 2 μερίδες (538 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 1533 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (134,5 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα ½ μερίδα (134,5 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 383 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (807 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 3 μερίδες (807 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 2300 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 156 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1076 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 4 μερίδες (1076 g) McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 3067 kcal, με 109 g πρωτεΐνες, 177 g υδατάνθρακες και 208 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 50 g McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 143 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g McDonald's Big Breakfast Πρωινό;
Τα 150 g McDonald's Big Breakfast Πρωινό έχουν 428 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
