Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαργαρίνη ελαίου κανόλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε βαζάκι, μη υδρογονωμένη, περιέχει λίγο ηλιέλαιο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 716 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 81 g 103%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 631 mg 27%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1000 µg 111%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 26 µg 130%
- Βιταμίνη E 15,4 mg 103%
- Βιταμίνη K 91,7 µg 76%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 12,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 0,9 mg 0%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 44 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0,2 g | 0,6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0,1 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0,3 g | 1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0,4 g | 1,3 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0,6 g | 1,6 g | 202 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φυτικό έλαιο canola885 kcal / 100 g
- Μαλακή μαργαρίνη Canola Harvest80% λιπαρά, κεσεδάκι, (έλαια ελαιοκράμβης, φοινικέλαιο και φοινικοπυρηνέλαιο)730 kcal / 100 g
- Margarine canola monounsaturated fortified vitamins a & d621 kcal / 100 g
- Μαρgarίνη κανονική80% λιπαρά, σύνθετη, κυπελάκι, χωρίς αλάτι713 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μαργαρίνη ελαίου κανόλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα;
Τα 100 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα έχουν 716 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα;
Τα 50 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα έχουν 358 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα;
Τα 150 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα έχουν 1074 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα;
Τα 200 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα έχουν 1432 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 161 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα;
Τα 250 g Μαργαρίνη ελαίου κανόλα έχουν 1790 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 202 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7463 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες