Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαρgarίνη κανονική

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

80% λιπαρά, σύνθετη, κυπελάκι, χωρίς αλάτι

713

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά80 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	713	0,2 g	0,8 g	80 g
1 μερίδα	14,2 g	101	0 g	0,1 g	11 g
2 μερίδες	28,4 g	202	0,1 g	0,2 g	23 g
½ μερίδα	7,1 g	51	0 g	0,1 g	5,7 g
3 μερίδες	42,6 g	304	0,1 g	0,3 g	34 g
4 μερίδες	56,8 g	405	0,1 g	0,4 g	46 g
50 g	50 g	357	0,1 g	0,4 g	40 g
150 g	150 g	1070	0,3 g	1,1 g	120 g
200 g	200 g	1426	0,4 g	1,5 g	160 g
250 g	250 g	1783	0,6 g	1,9 g	200 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρgarίνη κανονική;

Τα 100 g Μαρgarίνη κανονική έχουν 713 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14,2 g) Μαρgarίνη κανονική;

Τα 1 μερίδα (14,2 g) Μαρgarίνη κανονική έχουν 101 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28,4 g) Μαρgarίνη κανονική;

Τα 2 μερίδες (28,4 g) Μαρgarίνη κανονική έχουν 202 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,1 g) Μαρgarίνη κανονική;

Τα ½ μερίδα (7,1 g) Μαρgarίνη κανονική έχουν 51 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42,6 g) Μαρgarίνη κανονική;

Τα 3 μερίδες (42,6 g) Μαρgarίνη κανονική έχουν 304 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56,8 g) Μαρgarίνη κανονική;

Τα 4 μερίδες (56,8 g) Μαρgarίνη κανονική έχουν 405 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρgarίνη κανονική;

Τα 50 g Μαρgarίνη κανονική έχουν 357 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρgarίνη κανονική;

Τα 150 g Μαρgarίνη κανονική έχουν 1070 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 120 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172349 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες