Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κεσεδάκι, μη υδρογονωμένο, περιέχει λίγο ηλιέλαιο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 711 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 80 g 102%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 11 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1000 µg 111%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 26 µg 130%
- Βιταμίνη E 15,4 mg 103%
- Βιταμίνη K 91,7 µg 76%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 12,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,02 mg 0%
- Μαγνήσιο 0,6 mg 0%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Κάλιο 43 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0,2 g | 1,2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0,1 g | 0,6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0,3 g | 1,8 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 0,4 g | 2,4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 0,6 g | 3 g | 200 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μαλακή μαργαρίνη Canola Harvest80% λιπαρά, κεσεδάκι, (έλαια ελαιοκράμβης, φοινικέλαιο και φοινικοπυρηνέλαιο)730 kcal / 100 g
- Margarine canola monounsaturated fortified vitamins a & d621 kcal / 100 g
- Μαρgarίνη κανονική80% λιπαρά, σύνθετη, κυπελάκι, χωρίς αλάτι713 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola;
Τα 100 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola έχουν 711 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola;
Τα 50 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola έχουν 356 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola;
Τα 150 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola έχουν 1067 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 120 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola;
Τα 200 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola έχουν 1422 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 160 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola;
Τα 250 g Ανάλατη μαργαρίνη από έλαιο canola έχουν 1778 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 200 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7465 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες