Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηλών λιπαρών, από αγελαδινό γάλα

200

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	200	22 g	1 g	12 g
50 g	50 g	100	11 g	0,5 g	6,2 g
150 g	150 g	300	32 g	1,5 g	19 g
200 g	200 g	400	43 g	2 g	25 g
250 g	250 g	500	54 g	2,5 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 100 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 200 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 50 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 100 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 150 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 300 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 200 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 400 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 250 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 500 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12035 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες