Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μέσος όρος

313

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά26 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	313	20 g	0,4 g	26 g
50 g	50 g	157	10 g	0,2 g	13 g
150 g	150 g	470	30 g	0,6 g	39 g
200 g	200 g	626	40 g	0,8 g	52 g
250 g	250 g	783	50 g	1,1 g	65 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 100 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 313 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 50 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 157 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 150 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 470 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 200 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 626 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα;

Τα 250 g Μαλακό τυρί με πλυμένη κρούστα έχουν 783 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες