Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο γεύμα, χαμηλά λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 3,8 g —
- Νάτριο 178 mg 8%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,9 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,65 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
- Χολίνη 17,8 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 202 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 8%
- Σελήνιο 12,2 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,9 g | 17 g | 2 g |
| 1 μερίδα | 269 g | 304 | 16 g | 45 g | 5,3 g |
| 2 μερίδες | 538 g | 608 | 32 g | 89 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 134,5 g | 152 | 7,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 3 μερίδες | 807 g | 912 | 48 g | 134 g | 16 g |
| 4 μερίδες | 1076 g | 1216 | 63 g | 179 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,9 g | 8,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,8 g | 25 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 33 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 42 g | 4,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 100 g Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 113 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (269 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 1 μερίδα (269 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 304 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (538 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 2 μερίδες (538 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 608 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (134,5 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα ½ μερίδα (134,5 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 152 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (807 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 3 μερίδες (807 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 912 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1076 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 4 μερίδες (1076 g) Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 1216 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 50 g Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 57 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας;
Τα 150 g Μακαρόνια με βοδινό και σάλτσα ντομάτας έχουν 170 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
