Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 82 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 302 mg 13%
  • Χοληστερόλη 6 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
  • Χολίνη 5,4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 35 mg 3%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 47 mg 4%
  • Κάλιο 84 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
  • Χαλκός 0,3 mg 33%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Ερωτήσεις για το Μακαρόνια με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 100 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 82 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 50 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 41 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 150 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 123 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 200 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 164 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 250 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 205 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4919 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες