Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 180 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 301 mg 13%
  • Χοληστερόλη 19,8 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 47 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 110 µg 28%
  • Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
  • Χολίνη 8,3 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 106 mg 8%
  • Σίδηρος 2,1 mg 11%
  • Μαγνήσιο 18,1 mg 4%
  • Φώσφορος 109 mg 9%
  • Κάλιο 65,6 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 17 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1807 g22 g6,4 g
50 g50 g903,5 g11 g3,2 g
150 g150 g27111 g33 g9,6 g
200 g200 g36114 g45 g13 g
250 g250 g45118 g56 g16 g

Ερωτήσεις για το Μακαρόνια με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 100 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 180 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 50 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 90 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 150 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 271 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 200 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 361 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 250 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 451 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7956 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες