Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 334 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 6,4 g —
  • Νάτριο 766 mg 33%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 5,8 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,53 mg 44%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 29%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 134 µg 34%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
  • Χολίνη 24,7 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 145 mg 11%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 34 mg 8%
  • Φώσφορος 391 mg 31%
  • Κάλιο 197 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
  • Σελήνιο 37 µg 67%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33413 g45 g11 g
50 g50 g1676,4 g22 g5,3 g
150 g150 g50119 g67 g16 g
200 g200 g66826 g90 g21 g
250 g250 g83532 g112 g27 g

Ερωτήσεις για το Μακαρόνια με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 100 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 334 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 50 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 167 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 150 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 501 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 200 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 668 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 250 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 835 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7140 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες