Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 150 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 5,2 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 306 mg 13%
  • Χοληστερόλη 10,4 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 47 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 65 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
  • Χολίνη 8,3 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 77,3 mg 6%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17,3 mg 4%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 72,9 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 14,1 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1505,7 g19 g5,2 g
50 g50 g752,9 g9,4 g2,6 g
150 g150 g2258,6 g28 g7,8 g
200 g200 g30011 g37 g10 g
250 g250 g37514 g47 g13 g

Ερωτήσεις για το Μακαρόνια με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 100 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 150 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 50 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 75 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 150 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 225 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 200 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 300 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακαρόνια με τυρί;

Τα 250 g Μακαρόνια με τυρί έχουν 375 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7099 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες