Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 444 mg 19%
  • Χοληστερόλη 53,4 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51,5 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,99 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,59 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,8 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,56 µg 23%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 98,5 mg 8%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 14,6 mg 3%
  • Φώσφορος 121 mg 10%
  • Κάλιο 159 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 8,5 µg 16%
  • Ιώδιο 25,7 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Ερωτήσεις για το Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk;

Τα 100 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk έχουν 138 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk;

Τα 50 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk έχουν 69 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk;

Τα 150 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk έχουν 207 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk;

Τα 200 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk έχουν 276 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk;

Τα 250 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk έχουν 345 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32996 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες