Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκουμάδες chayote

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγanισμένο σε σπορέλαιο, σπιτικό

192

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	192	4,7 g	17 g	12 g
50 g	50 g	96	2,4 g	8,3 g	6,2 g
150 g	150 g	288	7,1 g	25 g	19 g
200 g	200 g	384	9,4 g	33 g	25 g
250 g	250 g	480	12 g	42 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκουμάδες chayote;

Τα 100 g Λουκουμάδες chayote έχουν 192 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκουμάδες chayote;

Τα 50 g Λουκουμάδες chayote έχουν 96 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκουμάδες chayote;

Τα 150 g Λουκουμάδες chayote έχουν 288 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκουμάδες chayote;

Τα 200 g Λουκουμάδες chayote έχουν 384 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκουμάδες chayote;

Τα 250 g Λουκουμάδες chayote έχουν 480 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-721 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες