Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κεφτέδες ρεβιθιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε ηλιέλαιο

243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 243 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 11 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 8,2 mg 54%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 93 mg 7%
  • Κάλιο 127 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,8 mg 35%
  • Σελήνιο 3 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2438 g16 g17 g
50 g50 g1224 g8 g8,4 g
150 g150 g36512 g24 g25 g
200 g200 g48616 g32 g33 g
250 g250 g60820 g40 g42 g

Ερωτήσεις για το κεφτέδες ρεβιθιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κεφτέδες ρεβιθιού;

Τα 100 g κεφτέδες ρεβιθιού έχουν 243 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κεφτέδες ρεβιθιού;

Τα 50 g κεφτέδες ρεβιθιού έχουν 122 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κεφτέδες ρεβιθιού;

Τα 150 g κεφτέδες ρεβιθιού έχουν 365 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κεφτέδες ρεβιθιού;

Τα 200 g κεφτέδες ρεβιθιού έχουν 486 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κεφτέδες ρεβιθιού;

Τα 250 g κεφτέδες ρεβιθιού έχουν 608 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-865 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες