Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

kolbassa

154

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά6,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	154	20 g	1,6 g	6,9 g
50 g	50 g	77	10 g	0,8 g	3,5 g
150 g	150 g	231	30 g	2,3 g	10 g
200 g	200 g	308	40 g	3,1 g	14 g
250 g	250 g	385	50 g	3,9 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας;

Τα 100 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας έχουν 154 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας;

Τα 50 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας έχουν 77 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας;

Τα 150 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας έχουν 231 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας;

Τα 200 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας έχουν 308 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας;

Τα 250 g Λουκάνικο kielbasa γαλοπούλας έχουν 385 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5692 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες