Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο Φρανκφούρτης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

279
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 279 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
  • Λιπαρά 23 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 790 mg 34%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,6 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,91 mg 5%
  • Μαγνήσιο 11,9 mg 3%
  • Φώσφορος 152 mg 12%
  • Κάλιο 164 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Σελήνιο 5,5 µg 10%
  • Ιώδιο 14 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27914 g3,4 g23 g
50 g50 g1406,9 g1,7 g12 g
150 g150 g41921 g5,1 g35 g
200 g200 g55827 g6,7 g47 g
250 g250 g69834 g8,4 g59 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο Φρανκφούρτης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης;

Τα 100 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης έχουν 279 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης;

Τα 50 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης έχουν 140 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης;

Τα 150 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης έχουν 419 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης;

Τα 200 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης έχουν 558 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης;

Τα 250 g Λουκάνικο Φρανκφούρτης έχουν 698 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες