Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 264 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 36 g 13%
  • Λιπαρά 9,8 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 504 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 1,3 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 130 mg 10%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 153 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26411 g36 g9,8 g
50 g50 g1325,4 g18 g4,9 g
150 g150 g39616 g53 g15 g
200 g200 g52821 g71 g20 g
250 g250 g66027 g89 g25 g

Ερωτήσεις για το Φρανκφurτερ σε ψωμάκι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι;

Τα 100 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι έχουν 264 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι;

Τα 50 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι έχουν 132 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι;

Τα 150 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι έχουν 396 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι;

Τα 200 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι έχουν 528 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι;

Τα 250 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι έχουν 660 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-581 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες