Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 194 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 6,7 g —
- Νάτριο 472 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 1,1 µg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 89 mg 7%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 93 mg 7%
- Κάλιο 184 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,8 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 10 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 14 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 17 g | 66 g | 19 g |
Ερωτήσεις για το Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα;
Τα 100 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα έχουν 194 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα;
Τα 50 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα έχουν 97 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα;
Τα 150 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα έχουν 291 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα;
Τα 200 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα έχουν 388 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα;
Τα 250 g Φρανκφurτερ σε ψωμάκι με κέτσαπ, τηγανητά κρεμμύδια και μουστάρδα έχουν 485 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-582 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
