Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 381 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 35 g 13%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 40%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,4 g —
  • Νάτριο 430 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 625 µg 69%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,9 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,62 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
  • Βιοτίνη (B7) 12 µg 40%
  • Φολικό οξύ (B9) 75 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 120 mg 10%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g38112 g35 g23 g
50 g50 g1916,1 g17 g11 g
150 g150 g57218 g52 g34 g
200 g200 g76224 g69 g45 g
250 g250 g95331 g87 g56 g

Ερωτήσεις για το σπιτική πίτα με κυνήγι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σπιτική πίτα με κυνήγι;

Τα 100 g σπιτική πίτα με κυνήγι έχουν 381 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σπιτική πίτα με κυνήγι;

Τα 50 g σπιτική πίτα με κυνήγι έχουν 191 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σπιτική πίτα με κυνήγι;

Τα 150 g σπιτική πίτα με κυνήγι έχουν 572 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σπιτική πίτα με κυνήγι;

Τα 200 g σπιτική πίτα με κυνήγι έχουν 762 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σπιτική πίτα με κυνήγι;

Τα 250 g σπιτική πίτα με κυνήγι έχουν 953 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-058 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες