Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λουκάνικο αλόγου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τύπου σερβέλα

244
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 244 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 985 mg 43%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,2 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2,2 µg 91%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 290 mg 23%
  • Κάλιο 200 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24414 g1,4 g20 g
50 g50 g1227,1 g0,7 g10 g
150 g150 g36621 g2,1 g30 g
200 g200 g48828 g2,8 g40 g
250 g250 g61036 g3,5 g50 g

Ερωτήσεις για το λουκάνικο αλόγου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λουκάνικο αλόγου;

Τα 100 g λουκάνικο αλόγου έχουν 244 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λουκάνικο αλόγου;

Τα 50 g λουκάνικο αλόγου έχουν 122 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λουκάνικο αλόγου;

Τα 150 g λουκάνικο αλόγου έχουν 366 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λουκάνικο αλόγου;

Τα 200 g λουκάνικο αλόγου έχουν 488 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λουκάνικο αλόγου;

Τα 250 g λουκάνικο αλόγου έχουν 610 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες