Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Saveloy ή cervelat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
278
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 278 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 763 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 18,1 mg 20%
- Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 32,9 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,61 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
- Φώσφορος 197 mg 16%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Ιώδιο 37,9 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 1,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 2,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 24 g | 3,1 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 30 g | 3,9 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Saveloy ή cervelat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Saveloy ή cervelat;
Τα 100 g Saveloy ή cervelat έχουν 278 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Saveloy ή cervelat;
Τα 50 g Saveloy ή cervelat έχουν 139 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Saveloy ή cervelat;
Τα 150 g Saveloy ή cervelat έχουν 417 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Saveloy ή cervelat;
Τα 200 g Saveloy ή cervelat έχουν 556 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Saveloy ή cervelat;
Τα 250 g Saveloy ή cervelat έχουν 695 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες