Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λλοβοί μορίνγκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα σε α่λατο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες6,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	2,1 g	6,1 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,1 g	3,1 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,2 g	9,2 g	0,3 g
200 g	200 g	72	4,2 g	12 g	0,4 g
250 g	250 g	90	5,3 g	15 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λλοβοί μορίνγκα;

Τα 100 g Λλοβοί μορίνγκα έχουν 36 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λλοβοί μορίνγκα;

Τα 50 g Λλοβοί μορίνγκα έχουν 18 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λλοβοί μορίνγκα;

Τα 150 g Λλοβοί μορίνγκα έχουν 54 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λλοβοί μορίνγκα;

Τα 200 g Λλοβοί μορίνγκα έχουν 72 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λλοβοί μορίνγκα;

Τα 250 g Λλοβοί μορίνγκα έχουν 90 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-239 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες