Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς γλουτένη, λευκό, φτιαγμένο με αλεύρι καפίου ρυζιού, άμυλο ταπιόκας και άμυλο πατάτας

310

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	310	8 g	52 g	6,4 g
1 μερίδα	36 g	112	2,9 g	19 g	2,3 g
2 μερίδες	72 g	223	5,8 g	37 g	4,6 g
½ μερίδα	18 g	56	1,4 g	9,3 g	1,2 g
3 μερίδες	108 g	335	8,6 g	56 g	6,9 g
4 μερίδες	144 g	446	12 g	74 g	9,2 g
50 g	50 g	155	4 g	26 g	3,2 g
150 g	150 g	465	12 g	77 g	9,6 g
200 g	200 g	620	16 g	103 g	13 g
250 g	250 g	775	20 g	129 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 100 g λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 310 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (36 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 1 μερίδα (36 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 112 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (72 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 2 μερίδες (72 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 223 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (18 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα ½ μερίδα (18 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 56 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (108 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 3 μερίδες (108 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 335 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (144 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 4 μερίδες (144 g) λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 446 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 50 g λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 155 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη;

Τα 150 g λευκό ψωμάκι χωρίς γλουτένη έχουν 465 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171861 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες