Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοσαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, συνοδευτικό πιάτο

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά9,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	1 g	13 g	9,9 g
50 g	50 g	77	0,5 g	6,6 g	5 g
150 g	150 g	230	1,4 g	20 g	15 g
200 g	200 g	306	1,9 g	27 g	20 g
250 g	250 g	383	2,4 g	33 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοσαλάτα;

Τα 100 g Λαχανοσαλάτα έχουν 153 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοσαλάτα;

Τα 50 g Λαχανοσαλάτα έχουν 77 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοσαλάτα;

Τα 150 g Λαχανοσαλάτα έχουν 230 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοσαλάτα;

Τα 200 g Λαχανοσαλάτα έχουν 306 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοσαλάτα;

Τα 250 g Λαχανοσαλάτα έχουν 383 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4653 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες