Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας από μπούτι καριμπού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ημιξηρανμένος, ιθαγενής της Αλάσκας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 255 kcal —
- Πρωτεΐνες 52 g 104%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 390 mg 17%
- Χοληστερόλη 141 mg 47%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 52 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 95%
- Νιασίνη (B3) 13,2 mg 83%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,9 mg 59%
- Βιταμίνη B6 0,62 mg 36%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 7,2 µg 298%
- Χολίνη 203 mg 37%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 11 mg 61%
- Μαγνήσιο 60 mg 14%
- Φώσφορος 480 mg 38%
- Κάλιο 710 mg 15%
- Ψευδάργυρος 9,4 mg 85%
- Χαλκός 0,6 mg 67%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 30,5 µg 55%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 26 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 78 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 104 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 130 g | 0 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας από μπούτι καριμπού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπούτι καριμπού;
Τα 100 g Κρέας από μπούτι καριμπού έχουν 255 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπούτι καριμπού;
Τα 50 g Κρέας από μπούτι καριμπού έχουν 128 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπούτι καριμπού;
Τα 150 g Κρέας από μπούτι καριμπού έχουν 383 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας από μπούτι καριμπού;
Τα 200 g Κρέας από μπούτι καριμπού έχουν 510 kcal, με 104 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας από μπούτι καριμπού;
Τα 250 g Κρέας από μπούτι καριμπού έχουν 638 kcal, με 130 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες