Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κράκερ τύπου πίτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκέτο

454

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	454	12 g	63 g	16 g
50 g	50 g	227	5,7 g	31 g	8 g
150 g	150 g	681	17 g	94 g	24 g
200 g	200 g	907	23 g	126 g	32 g
250 g	250 g	1134	29 g	157 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κράκερ τύπου πίτας;

Τα 100 g κράκερ τύπου πίτας έχουν 454 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κράκερ τύπου πίτας;

Τα 50 g κράκερ τύπου πίτας έχουν 227 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κράκερ τύπου πίτας;

Τα 150 g κράκερ τύπου πίτας έχουν 681 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κράκερ τύπου πίτας;

Τα 200 g κράκερ τύπου πίτας έχουν 907 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κράκερ τύπου πίτας;

Τα 250 g κράκερ τύπου πίτας έχουν 1134 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7889 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες