Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόσουπα με μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 54 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Νάτριο 327 mg 14%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 63 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,8 g | 3,7 g | 3,8 g |
| 1 μερίδα | 244 g | 132 | 4,4 g | 9 g | 9,2 g |
| 2 μερίδες | 488 g | 264 | 8,8 g | 18 g | 18 g |
| ½ μερίδα | 122 g | 66 | 2,2 g | 4,5 g | 4,6 g |
| 3 μερίδες | 732 g | 395 | 13 g | 27 g | 28 g |
| 4 μερίδες | 976 g | 527 | 18 g | 36 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,7 g | 5,6 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,6 g | 7,4 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,5 g | 9,3 g | 9,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτόσουπα με μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 100 g Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 1 μερίδα (244 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 132 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 2 μερίδες (488 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 264 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα ½ μερίδα (122 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 66 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 3 μερίδες (732 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 395 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 4 μερίδες (976 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 527 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 50 g Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 27 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 150 g Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 81 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
