Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόσουπα με μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 100 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 669 mg 29%
- Χοληστερόλη 8 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
- Χολίνη 11 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 22 mg 2%
- Κάλιο 56 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,6 g | 8,8 g | 4,8 g |
| 1 μερίδα | 124 g | 124 | 2 g | 11 g | 6 g |
| 2 μερίδες | 248 g | 248 | 4 g | 22 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 62 g | 62 | 1 g | 5,4 g | 3 g |
| 3 μερίδες | 372 g | 372 | 6 g | 33 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 496 g | 496 | 8 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,8 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,4 g | 13 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3,2 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4 g | 22 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτόσουπα με μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 100 g Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 100 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (124 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 1 μερίδα (124 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 124 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (248 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 2 μερίδες (248 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 248 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (62 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα ½ μερίδα (62 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 62 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (372 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 3 μερίδες (372 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 372 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (496 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 4 μερίδες (496 g) Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 496 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 50 g Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 50 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόσουπα με μανιτάρια;
Τα 150 g Κοτόσουπα με μανιτάρια έχουν 150 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174522 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
