Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτλέτες πατάτας hash brown
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
burger king
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 302 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 568 mg 25%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
- Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,71 mg 4%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 95 mg 8%
- Κάλιο 364 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 27 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 5,6 g | 17 | 0,2 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 2 μερίδες | 11,2 g | 34 | 0,3 g | 3 g | 2,2 g |
| ½ μερίδα | 2,8 g | 8 | 0,1 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 16,8 g | 51 | 0,5 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 4 μερίδες | 22,4 g | 68 | 0,6 g | 6,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 14 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,2 g | 41 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,6 g | 54 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 7 g | 68 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτλέτες πατάτας hash brown
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 100 g Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 302 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (5,6 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 1 μερίδα (5,6 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 17 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (11,2 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 2 μερίδες (11,2 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 34 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (2,8 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα ½ μερίδα (2,8 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 8 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (16,8 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 3 μερίδες (16,8 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 51 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (22,4 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 4 μερίδες (22,4 g) Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 68 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 50 g Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 151 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτλέτες πατάτας hash brown;
Τα 150 g Κοτλέτες πατάτας hash brown έχουν 453 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172078 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
