Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόρμα Κουόρν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,7 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 140 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 180 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 45 mg 4%
  • Κάλιο 99 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1403,7 g17 g7 g
50 g50 g701,9 g8,4 g3,5 g
150 g150 g2105,6 g25 g11 g
200 g200 g2807,4 g33 g14 g
250 g250 g3509,3 g42 g18 g

Ερωτήσεις για το Κόρμα Κουόρν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόρμα Κουόρν;

Τα 100 g Κόρμα Κουόρν έχουν 140 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόρμα Κουόρν;

Τα 50 g Κόρμα Κουόρν έχουν 70 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόρμα Κουόρν;

Τα 150 g Κόρμα Κουόρν έχουν 210 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόρμα Κουόρν;

Τα 200 g Κόρμα Κουόρν έχουν 280 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόρμα Κουόρν;

Τα 250 g Κόρμα Κουόρν έχουν 350 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες