Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο (χωρίς λίπος, μαγειρεμένο σε σιγανή φωτιά (με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), χωρίς αλάτι) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	318	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	424	64 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	530	80 g	1,5 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 100 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 212 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 50 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 106 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 150 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 318 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 200 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 424 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 250 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 530 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.