Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λίπος, μαγειρεμένο σε σιγανή φωτιά (με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), με αλάτι

211

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	211	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,5 g
150 g	150 g	317	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	422	63 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	528	79 g	1,5 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 100 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 211 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 50 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 106 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 150 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 317 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 200 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 422 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο;

Τα 250 g Κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο έχουν 528 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0622F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες