Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονσερβοποιημένη κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένη, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες5,2 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	1,1 g	5,2 g	0,3 g
1 μερίδα	245 g	83	2,7 g	13 g	0,7 g
2 μερίδες	490 g	167	5,4 g	25 g	1,4 g
½ μερίδα	122,5 g	42	1,3 g	6,4 g	0,3 g
3 μερίδες	735 g	250	8,1 g	38 g	2,1 g
4 μερίδες	980 g	333	11 g	51 g	2,7 g
50 g	50 g	17	0,6 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	51	1,7 g	7,8 g	0,4 g
200 g	200 g	68	2,2 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	85	2,8 g	13 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 34 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 1 μερίδα (245 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 83 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 2 μερίδες (490 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 167 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 42 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 3 μερίδες (735 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 250 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 4 μερίδες (980 g) Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 333 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 17 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένη κολοκύθα;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένη κολοκύθα έχουν 51 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168450 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες