Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινο σταφύλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 70 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 15 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 8,4 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 6,8 mg 2%
- Φώσφορος 12,9 mg 1%
- Κάλιο 172 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Ιώδιο 0,45 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,9 g | 23 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 1,4 g | 39 g | 0,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κόκκινο σταφύλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινο σταφύλι;
Τα 100 g Κόκκινο σταφύλι έχουν 70 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινο σταφύλι;
Τα 50 g Κόκκινο σταφύλι έχουν 35 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινο σταφύλι;
Τα 150 g Κόκκινο σταφύλι έχουν 104 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινο σταφύλι;
Τα 200 g Κόκκινο σταφύλι έχουν 139 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινο σταφύλι;
Τα 250 g Κόκκινο σταφύλι έχουν 174 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες