Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινη πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένη
38
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες6,4 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 38 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 6 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 81 mg 90%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 26 mg 2%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,2 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,9 g | 16 g | 0,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κόκκινη πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινη πιπεριά;
Τα 100 g Κόκκινη πιπεριά έχουν 38 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινη πιπεριά;
Τα 50 g Κόκκινη πιπεριά έχουν 19 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινη πιπεριά;
Τα 150 g Κόκκινη πιπεριά έχουν 57 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινη πιπεριά;
Τα 200 g Κόκκινη πιπεριά έχουν 76 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινη πιπεριά;
Τα 250 g Κόκκινη πιπεριά έχουν 95 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20088 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες