Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκινο ή ροζ γκρέιπφρουτ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, χωρίς σπόρους, ωμό
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 6,2 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 57,2 µg 6%
- Βιταμίνη C 31,2 mg 35%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 135 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13180 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
